بالصور.. نجوم الأهلى يستعدون لعودة الدورى ”من منازلهم”
أجبر الوضع الحالى الذى يشهده العالم أجمع بسبب فيروس كورونا كافة الأجهزة الفنية للأندية على إقامة تدريبات لاعبيها من منازلهم بعد تعليق النشاط الرياضى دوليا وفقا لطلب منظمة الصحة العالمية، لمنحهم الحد الأدنى من الاستعداد البدنى قبل عودة الأنشطة الكروية مجددا.
وهو ما شرع فيه الجهاز الفنى للأهلى بقيادة رينيه فايلر منذ بداية الحظر، إذ كلف توماس بينكيل مدرب الأحمال بوضع برنامج لتجهيز اللاعبين بدنيا يشمل بعض التدريبات وبرنامج غذائى متكامل يراعى فيه حفاظهم على أوزانهم تحسبا لعودة النشاط بأى وقت، لأن الفريق لديه منافسات هامة محليا وقاريا.
وحدّد مدرب أحمال الأهلى برنامجا بدنيا لكل لاعب على حدا يؤديه على فترتين صباحا ومساءً بشكل منفرد فى منازلهم لتجهيزهم بالفترة الحالية، يشمل تدريبات بطن وظهر بانتظام والمواظبة على الجرى فى المنزل أو الشارع لمدة ساعة، والذى يرسله يوميا لهم عبر تطبيق "واتس آب" فى جروب محادثة يضم جميع اللاعبين وباقى أعضاء الجهاز الفنى.
إقرأ أيضا.. حقيقة طلب كهربا الرحيل عن الأهلي في الصيف
ويراقب فايلر وجهازه الفنى يوميا مدى التزام اللاعبين بتنفيذ التدريبات المنزلية، إذ طالبهم باستخدام ساعة وحزام "جى بى أس" فى التدريب لقياس أوزانهم والسعرات التى تم حرقها وكذا مدى التزامهم بالتدريبات المحددة وإرسالها يوميا للجهاز الفنى عبر "واتس آب"، مع التنبيه عليهم بخضوعهم لنفس القياسات فور عودتهم من الإجازة.
الخواجه هدد لاعبيه من أى زيادة فى أوزانهم والتحفظ فى البرنامج الغذائى وعدم الإفراط فى تناول الأطعمة أو السماح بزيادة كيلو جرام واحد حتى، خاصة فى شهر رمضان، وفرص عقوبات مالية مغلظة حال عدم الالتزام بالتعليمات أو زيادة وزن أى لاعب، مؤكدا أن التزامهم بمثابة تحد لهم لإكمال الموسم بشكل جيد دون التأثر بأى شيء، خاصة فى ظل التراجع عن إقامة معسكر خارج القاهرة بسبب منع وزارة الرياضة دخول أى فريق فى معسكرات أو خوض مباريات ودية أو ما شابه.
كما وضع فايلر برنامجا بدنيا جديدا للاعبين يؤدونه داخل منازلهم بشهر رمضان خوفا من زيادة أوزانهم، وحذر سيد عبدالحفيظ مدير الكرة لاعبى الفريق من التجمعات فى رمضان أو الخروج من المنزل أو تلبية دعوات إفطار من الأصحاب والأقارب والالتزام بالإجراءات الوقائية خوفا من إصابتهم بفيروس "كورونا".
إقرأ أيضا.. "فيفا" يقترح إجراء 5 تبديلات في المباراة بسبب "كورونا"
